Você tenta sempre a dieta da moda? Vou às bancas de jornais e toda semana tem alguma novidade. Dieta do chocolate, do café, do vinagre, do tofu… E os conselhos da cabelereira, manicure? Toma isso que faz bem para aquilo. Come aquilo que é bom para isso.
Eu sempre desconfio. Não acredito em superalimentos e, de tudo que perguntei para os médicos que me trataram, o importante é o equilíbrio. O corpo humano é complexo e precisa de muita coisa para funcionar bem. Quanto o assunto é remédio então! Eles sempre me alertam sobre o risco de sofrer efeitos colaterais e a auto-medicação ainda leva muita gente ao pronto-socorro.
O que eu como, como porque gosto. Se há algo nele que possa me fazer bem, melhor. Como tenho que controlar o colesterol, evito ou modero o consumo de outras. Tudo sempre após conversa com médicos.
Mas porque estou escrevendo tudo isso? É que eu ganhei ontem uma folha de papel, cópia xerox de um texto escrito à mão, falando de um doutor japonês que indica o consumo de uma certa planta e que ela teria a capacidade de curar desde diabetes a sonambulismo e alergia. Muito bom para ser verdade. O doutor existe, mas não é médico, é químico. A planta tem, de fato, em seu extrato, elementos que podem fazer bem. No entanto, consumida (qualquer parte dela) é tóxica, podendo causar alucinações e queda de cabelo. Quem escreveu e saiu distribuindo esse papelzinho? Ninguém sabe, ninguém viu. Assim, como as informações que rolam na internet, no mundo real, não custa dar uma pesquisadinha e ver se a fonte é confiável. Pergunte ao seu médico antes de sair engulindo, comendo ou bebendo qualquer coisa que a tia do vizinho do cunhado recomendou… E mesmo na internet, cuidado: procure informações em sites como de universidades, hospitais, ministério da saúde, por exemplo. É muito fácil publicar qualquer coisa na internet, hoje em dia.
