Quiche de Espinafre

Eu acho quiches gostosas, práticas e rápidas. Durante muito tempo mantive sempre uma massa assada, no congelador, para poder fazer uma torta de última hora. Faço sempre com o que tenho na geladeira, com o que está fresco e bom na feira ou mercado.

Massa

2 xícaras de farinha de trigo

3/4 xic de óleo

1 pitada de sal

1 pitada de fermento em pó

água o suficiente para formar uma massa macia, que possa ser aberta com as mãos

Recheio:

1 maço de espinafre limpo, cozido no vapor, espremido e picado

2 ovos

1/2 a 3/4 de xícara de creme de leite fresco

sal, pimenta

Queijo ralado (que derreta; não me acanho em dizer que uso prato. Quando dá, uso o gruyère)

Para a massa, basta misturar tudo até formar uma massa que seja fácil de abrir com as mãos. Forre uma forma de quiche ou torta baixa. Leve ao forno até corar levemente.

Distribua o esfinafre. Por cima, espalhe queijo ralado no ralo grosso. Bata os ovos com o creme de leite, tempere com sal e pimenta do reino. Despeje esse creme por cima de tudo e leve ao forno, até corar. Cuidado apenas para não assar demais, a quiche tem que ficar suculenta.

Costumo fazer com abobrinha, alho-porró refogado, cogumelos na manteiga, aspargos. As possibilidades são muitas.

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14 Responses to Quiche de Espinafre

  1. Adorei essa receita…bem fácil e prática! Vou fazer daqui a pouco.

  2. Marisa Ono diz:

    Obrigada, David.
    Quiches são pratos fáceis e satisfatórios. Com uma salada, viram uma refeição boa (embora um tanto quanto calórica).

  3. NICE diz:

    Marisa… essa receita eh simples e facil de fazer… comi isso de almoço hj! quiche pra mim foi sempre algo mitico da massa ser dificil e tal… esta desmistificado agora! rs

  4. NICE diz:

    os quiches para mim sempre foram tidos como dificeis de fazer. eu realmente me surpreendi com a facilidade deste e ficou bem saboro. comi hj no almoço!

  5. Marisa Ono diz:

    Obrigada, Nice.
    Antigamente eu deixava umas 3 formas pequenas (para duas porções) com massa pré-assada. Salvava naqueles dias em que eu queria algo bom e rápido. Tirava a massa do congelador, cobria com alguma coisa e forno. Dava tempo de tomar um bom banho e sair de lá com a janta pronta.
    Um dia desses vou experimentar com repolho. Há muito tempo li que antigamente, era um prato comum na Áustria (acho). Achei curioso, acho que repolho é tão desprezado…

  6. Marisa Ono diz:

    Ah, para que a massa fique ainda mais seca, costumo pincelar o interior dela, antes de assar, com ovo batido. O ovo dá uma “selada” na massa, não deixando que ela fique molhada, mesmo em contato com o recheio molhado. 😉

  7. Manuella diz:

    Desculpem-me .
    Mas tentei fazer por 2 vezes essa receita e a minha massa fica como uma massa de bolo,pronta para ser despejada na forma…E nao ser aberta com as maos como diz a receita.

    Nao sei como dar esse ponto.
    Afinal qual o ponto certo da massa??

    Obrigada

  8. Marisa Ono diz:

    É o ponto que ela forma uma bola, é maleável e pode ser aberta com as pontas dos dedos diretamente na forma. Talvez esteja exagerando na quantidade de água.

  9. Acabei de fazer essa deliciosa receita…com pequenas variações pois coloquei cogumelos Shitake com o espinafre e salpiquei passas! Vamos ver se a turma vai gostar…parece que vai ficar muito bom! Adoro este site! Parabéns!

  10. Mara diz:

    Olá Marisa, achei sua receita muito prática! Gostaria de saber mais detalhes sobre o congelamento da massa ao qual vc. se refere no início da receita porque achei a ideia genial. vc. pode me ajudar? Desde já muito grata.

    • Marisa Ono diz:

      Mara, congele a massa já assada,mas sem corar muito. Eu congelo com a forma mesmo, espero esfriar, em papel alumínio e levo ao congelador. Quando preciso fazer uma quiche de última hora, retiro do congelador, coloco o recheio e asso, sem ser necessário descongelar.

  11. Mara diz:

    Que ma-ra-vi-lha!!! Era atrás dessa praticidade que eu estava, Marisa. Super obrigada!

  12. Emília NAKAMURA diz:

    Tentei fazer mas não deu certo. O óleo não seria 1/4 de xic ?

    • Marisa Ono diz:

      Não, é 3/4 de xícara de óleo. Também funciona com 1/2 xícara de óleo e 1/4 de xícara de leite ou água. Depende um pouco da farinha também. Já errei muita receita por conta da farinha.

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